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城南辦事處鼎和花苑:一支太極拳隊聯結鄰里真情

來源: 靖江日報 日期:2019-04-29 10:18

圖為孫剛帶領的太極拳隊在參加文藝演出。社區供圖

每天早上6:30左右,城南辦事處鼎和花苑小區的廣場上都會有一群太極拳練習者們出現,他們身著統一服裝,動作整齊劃一、剛柔并濟,習練太極拳、太極劍、太極扇,成為社區一道靚麗的風景線。近年來,在市太極拳協會舉辦的歷屆比賽中,這支太極拳隊伍摘得多個比賽項目的獎項。

“腿再抬高點,推掌,弓步,要同時做到位……”鍛煉現場,今年71歲的孫剛步態輕盈,動作舒緩,他一邊示范,一邊指導隊友們練習,一招一式都將太極拳含蓄內斂、以柔克剛的精髓完美展現。說起組建社區太極拳隊,孫剛直言,因為愛好,更因為社區有一群志同道合的拳友。

2009年,在原城南鼎新小學任教的孫剛退休。“冷不丁地閑下來,就想找點兒事做。”孫剛說,他平時熱愛運動,一次偶然的機會,接觸到了太極拳這項運動,一下子被太極拳的招式給迷住了。在了解到習練太極拳能達到鍛煉身體的目的后,他考慮組建一支隊伍,讓社區居民共同學習。于是,他與同住鼎和花苑小區的五位好友商量后,成立了一支太極拳隊。

“現在固定隊友有近30名,以退休人員為主,最小的50多歲,最大的80歲。”孫剛介紹,隊員開始加入太極拳隊時大多是“零基礎”,一切都要從頭練起,為此他特意請來太極拳專業老師現場指導,往往一練就是一整天。“當時最難的是太極拳的動作要領,為了讓隊員們變成‘正規軍’,我費了不少心思。”孫剛說,他之前有過練習氣功的基礎,所以很快領悟到了太極拳的技巧。為了讓隊員們更高效地學會要領,他一邊手把手教他們,一邊在網上下載相關視頻,然后拷貝給隊員們一起練習。不論多辛苦,他未抱怨一聲,毫無保留、一絲不茍地教授大家太極拳招式和技巧,直到隊員完全掌握。

2017年,孫剛在太極拳的基礎上,帶領大家學會了太極劍和太極扇,與此同時,這支太極拳隊經常走出去參加各類比賽,并屢獲佳績。“看到他們進步,我心里很高興,也很有成就感,現在我們周邊社區每次有文藝活動,都邀請我們去表演。”孫剛頗為自豪地說,只要條件允許,他會一直帶著大家練太極。

“這支隊伍的各項活動不僅為居民提供強身健體的機會,也很好地豐富了我們的社區文化、拉近了鄰里情,在社區具有一定影響力。”提起這支隊伍,鼎和花苑社區黨委書記胡俊贊許有加,2017年8月份,在她和社區居民的大力支持下,孫剛的這支太極拳隊正式成立為“鼎和太之極益康協會”。

如今,社區越來越多老人加入這支隊伍,通過鍛煉,精氣神都比以前強多了。“參加這支隊伍不僅讓我的身體得到了鍛煉,也讓我收獲了更多鄰里情。”隊員丁美芬說,她加入前,經常看太極拳隊練習,越看越覺得這項運動好,就跟在后面學起來。“是孫老師發現了我,他主動找到我,指導我學習太極拳招式,這讓我很感動。”她坦言,在日后的相處中,她發現這支隊伍的成員間相處很融洽。“無論誰家有大事小情,大家都會一起幫忙,就像一家人一樣。上次李大媽生病住院,我們集體去醫院看望她,同病房的病友都羨慕得不得了,說我們比親人還親。”丁美芬笑著說。

(作者:全媒體記者陸環宇    責任編輯:徐晗)
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